DESCRIÇÃO: Riquissima em nutrientes a lentilha possui o terceiro maior nível de proteína, do que qualquer outro legume! É rica em carboidratos complexos, que ajudam na diminuição do açúcar no sangue; fibras, que ajuda a diminuir colesterol, dá saciedade e contribui para o bom funcionamento do intestino; ácido fólico; vitamina B6; magnésio; ferro e triptofano (aminoácido essencial). Atenção: O ferro presente na Lentilha mantém a anemia longe, pois ele faz parte da composição da hemoglobina, célula do sangue responsável pelo transporte de oxigênio. Uma porção de um copo de lentilhas possui mais da metade da necessidade diária de ferro de uma pessoa.
INGREDIENTES: Lentilha, batata, cenoura, açucar mascavo, cebola,alho, azeite, sal rosa do himalaia, salsão, manteiga ghee, pimenta do reino, cominho, folha de louro, limão.
CONSERVAÇÃO
Geladeira (4ºC): 3 dias
Freezer (-18ºC): 90 dias após a data de fabricação
| Informação Nutricional Porção: 300g |
||
|---|---|---|
| Quantidade | VD* | |
| Valor Energético | 269kcal | 13,45% |
| Carboidratos | 49g | 16% |
| Proteínas | 14g | 28% |
| Gorduras Totais | 1g | 1% |
| Gordura Saturada | 1g | ** |
| Gordura Trans | 0 | ** |
| Fibra Alimentar | 11g | 46% |
| Sódio | 289mg | 11% |
| *Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido | ||
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