almoço fit 10 dias
Kit desenvolvido especialmente para você que vive na correria e não abre mão de uma vida saudável.
São 10 refeições leves, saudáveis e com um tempero todo especial que só o sejafit tem.
Peça já o seu!!!
DESCRIÇÃO DO KIT:
Dia 1 - Carne de patinho moída (150g) com purê de mandioquinha (100g) e mix de legumes (50g) - 283kcal
Dia 2 - Kibe de forno (100g) lentilhas salteadas com alho poró (100g) e purê de cenoura (100g) - 497kcal
Dia 3 - Escondidinho fit de frango com batata doce (250g) -349kcal
Dia 4 - Saint Peter com lascas de amendoas (150g) com mix de legumes (100g) - 202kcal
Dia 5 - Panqueca integral de frango (300g) - 401kcal
Dia 6 - Penne integral ao molho vermelho (150g) com filé de frango grelhado (150g) - 401kcal
Dia 7 - Sobrecoxa de frango assado (150g) com ratatouille de beringela (100g) - 395kcal
Dia 8 - Strogonoff de carne (150g) com arroz integral a grega (100g) - 365kcal
Dia 9 - Escalope de frango ao molho curry (100g) com arroz 7 cereais (50g) e mix de legumes (50g) - 345kcal
Dia 10 - Salmão com crosta de gergelin (150g) com refogado de shimeji (100g) - 398kcal
*INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS, VIDE OPÇÃO "PRATOS AVULSOS"
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